数日前から鼻の下にニキビのような吹き出物ができてしまいました。
メイクするときに鏡を見るととっても目立ちます。
私は顔の産毛が結構濃くて、鼻の下は濃いめにファンデを塗らないと「ヒゲ」のように見えてしまうので困ります。
花粉症になって鼻をよくかむ為に摩擦でできてしまったのかしら？と思っていましたが意外な原因があるようなのです。
私と同じように鼻の下の吹き出物に悩んでいる方は思い当たることがあるでしょうか？
よろしくお願いします
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一般的な鼻の下の吹き出物になる原因
鼻の下の吹き出物ができる主な原因として下記のことがあげられます。
睡眠不足
睡眠不足になると鼻の下に吹き出物ができてしまうそうなのです。
また、睡眠時間の乱れもできやすくなるそうです。
私は、2月の中旬まで毎日朝活をして規則正しい睡眠時間を取っていたのです。
でも、花粉症の時期って眠いんですよね。
朝早くに起きられなくなってしまったら、今度は夜早く寝ることができなくなって睡眠時間は取れていてもリズムはずいぶん乱れてしまていました。
食生活の乱れ
食生活は確かに、花粉症の時期って甘いものが食べたくなる・何かのスイッチが切れてドガ食いしてしまうということが夕食におこります。
ダメダメと思ってもつい食べ過ぎている傾向があったと思います。
内臓の不調
これは私自身自分ではわかりにくいですね。
胃が痛かったり便秘になったりしないので大丈夫だと思います。
免疫力の低下
まさしく花粉症の時期は免疫力が低下しますね。
この時期は特にヨーグルトを欠かさず食べますが、それでも免疫力が下がっている気がします。
上記で原因を探ってみると確かに原因になる生活を送ってしまっていたことに気づきました。
鼻をかんでいるからという理由だけではなかったようです。
花粉症という季節の為の生活の乱れがわかりやすく鼻の下の吹き出物という形で出たのでした。
東洋医学からみた鼻の下の吹き出物の原因
でも、ここでもう一つ「東洋医学からみた鼻の下の吹き出物ができる原因」を紹介します。
それは女性ホルモンと大きく関係していることです。
鼻の下は東洋医学的には「子宮」を示しているといわれているのです。
鼻の下に吹き出物などのトラブルが出た時には、生理前とか生理不順などの原因も考えられます。
また、プラセンタやマカなどのサプリメントを飲み始めて1～2週間後に鼻の下に吹き出物が出る場合もあります。
その時にはそのサプリメントは子宮にとって過剰な栄養といえることもあります。
サプリメントを購入したお客様センターに相談するとか、飲むのをやめて吹き出物がなくなるのを待ったほうが良いでしょう。
私は子宮系のトラブルはなさそうですし、サプリメントは飲んでいないので婦人系のトラブルは関係ないかな？と思いました。
ところが最後に鼻の下の吹き出物の本当の理由ってこれかな？
と思えることが分かったのです。
それは「豆乳を飲んだこと」
私はコーヒーのは砂糖抜き・牛乳たっぷりが好きなのです。
でも、牛乳を切らしてしまって試しに購入していた豆乳の大きなパックを開けてしまいました。
大きなパックなので飲みきるまで大変で、4日くらいコーヒーに豆乳を入れて飲んでいたのです。
豆乳には大豆イソフラボンが豊富に含まれています。
大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きを助けてくれる栄養成分として、特に更年期の人は率先して飲んだほうが良いと欲いりょ関係の記事でも見かけます。
でも、私には合わなかったのでしょうか？
実際には鼻の下の吹き出物の原因って何なのかしら？
このように見てきて、鼻の下の吹き出物の原因は
豆乳の飲みすぎが一番びっくりしました。
それ以外の「睡眠や食生活の乱れ」とか「免疫力の低下」などは原因として思い当たるかな～と思っていたのです。
豆乳が鼻の下の吹き出物の原因
私のように思い当たる方っているのでしょうか？
私にはタイムリーに当たりすぎて笑ってしまったほどでした。
鼻の下の吹き出物対処方法
鼻の下にニキビができてしまったときの対処方法って何かあるのでしょうか？
私は触らないほうが良いかなと思って結構放置していました。
でも実際には何かの対処をしたほうが良いようです。
洗顔時の注意点
とにかく優しく洗う事とメイクや洗顔料の残りが無いようにすすぎは丁寧にすることのようです。
優しく良く洗うって大変ですので、メイクをしないであまり洗顔料もつけないでお湯で丁寧に洗うのが一番でしょうか？
鼻の下もしっかり保湿すること
頬とか乾燥が気になる部分は保湿を十分にしていました。
でも、鼻の下って化粧水を丁寧につけていたかな？
改めて思うと適当だったかもしれません。
スキンケアを購入して一緒についてくるお手入れの本を見ても鼻の下のお手入れ方法ってほとんど書いていませんね。
刺激をなるべく与えない
吹き出物があるとついそこを隠したくてコンシーラーなので厚塗りしたくなります。
特に目立つ鼻の下の吹き出物ではそうです。
でも、厚塗りするとそれだけしっかり落とさなければいけないし負担が大きいですね。
悩むところです。
吹き出物ができてしまったときのスキンケア
私は医薬品「キュアレア」で対処
鼻の下にぽつんとできてしまった吹き出物。
これ一つの為に「ニキビ用スキンケア」に変えるのは少しイヤだなって思ってしまいました。
今は敏感肌用のスキンケア「ディセンシアアヤナス」を使用していて気に入っているのです。
そこでこのポツンを何とかしたいと思って以前「顔湿疹のトラブルの時に使用していた」薬を付けることにしました。
それが「小林製薬のキュアレア」です。
薬なのであまりお勧めはできませんが、私にはあっていたみたいですから数日使ってみようと思います。
吹き出物におすすめのスキンケア
繰り返す吹き出物に悩んでいる人は専用のスキンケアを使うことも考えたほうが良いかもしれませんね。
肌が弱っている時なのでトライアルセットがあるのがおすすめです。
ファンケル アクネケア化粧液【医薬部外品】やオルビス 薬用クリアローション【医薬部外品】やルナメアAC スキンコンディショナー【医薬部外品】やビーグレン ニキビケアなどが有名ですね。
テレビＣＭでは小林製薬のオードムーゲ 薬用ローションよく見かけます。
この時期に大々的に広告しているので花粉症の人にもおすすめなのかもしれません。
＠コスメでも40代以上の人も多く使ってみるみたいです。
保湿力が足りないと書いている人もいますが、長年愛用している人もいてスキンケアだけは実際に使ってみないとわからないですね。
鼻の下の吹き出物を繰り返さないためには？
鼻の下の吹き出物ができてしまった原因をやめることも予防につながりますので注意していこうと思います。
- 睡眠時間の乱れを正しくする
- 甘いものを食べ過ぎない
- 腹七分目（40代の後半以上は6分目でもいい位だそうです）
- 免疫力をアップする食べ物を取り入れる
- 豆乳を飲み過ぎない（これ私の中では重要）
このようなことでしょうか？
顔に吹き出物ができた時【顔脱毛】をしていると安心？
今回鼻の下の吹き出物でいろいろ調べていてわかったことですが
「顔脱毛」をしていると吹き出物などの時にとっても便利だということです。
顔脱毛って今まで考えたことが無かったのですが、今結構注目されています。
脱毛エステで顔の産毛を脱毛をすることですね。
顔の脱毛って何かあったら怖いと思ってしまいます。
でも、今はマシーンが高性能になっているので産毛を取るのに人気なのだそうですよ！
湿疹ができると「産毛剃るのができない」と以前の顔湿疹の時にも思っていました。
産毛剃れないと結構困ります。
顔脱毛をしておくと産毛がなくなって「産毛を剃る」手間がなくなるんですね～。
カミソリによる肌への負担もなくなるし、なんといっても肌がぱあっと明るくなるのだとか！
脱毛の光でシミも薄くなるそうです。
顔脱毛だけしているところってないかな～って探したら結構見つかりましたよ。
一番気になっているのがエピレのフェイス５部位の脱毛です。
大手エステサロンＴＢＣ系列の脱毛専門エステで、顔脱毛ではＴＢＣのスキンケアを使用しているから大人気なのだそうです。
初めての人に限り2回で6,000円。
8回で56,100円です。
高いのか安いのかよくわかりませんね。
40代以降でも脱毛エステに行っている人っているのかしら？
一度行ってみたい！でも恥ずかしい・・・・
友達を誘ってカウンセリングだけでも言ってみようかな～と思うのですがどうでしょうか？
あなたなら顔の産毛がきれいになる脱毛エステ行ってみたいですか？
鼻の下の吹き出物について調べてみて
鼻の下にぽつんとできた吹き出物。
何でなのかな？
どうしたらいいのかな？
など調べていたら意外な事実がいろいろ発見できて面白かったです。
最後には顔脱毛をすると良いらしいということも分かりました。
吹き出物はある日突然できてがっかりですが、できるまでにはいろいろな原因があったのですね。
とりあえず今回は一つだけの吹き出物だったので「薬品」で解決しようと思いましたが、繰り返しできるようならスキンケアからの見直しを考えなければいけないなって思いました。
よろしくお願いします
