年齢肌になってくると自己流でスキンケアをしている人って多いのではないでしょうか？
私もスキンケアはルーティンになっていて、何も考えずにいつも通りに行っていました。
でもこの頃少しスキンケアについて学ぶことがあったので、専門家や美容に詳しい人ってどんなことをしているのか気になったので調べて見ました。
年齢肌の人が行っている美肌の秘訣の体験談で私が参考になったなって思ったことを紹介します
49歳
保湿が何より大切です。1日おきにバックをして肌に潤いを与えています。朝はぬるま湯で洗うだけで洗顔料は使いません。夜はパックで潤いを補給しています。くすみのない透明感のある肌が私の1番の理想です。
54歳
とにかく乾燥は厳禁です。
朝と夜ジェルとクリームを重ねてケアしています。乾燥肌対策として空調には直接当たらないようにしていることが1番重要だと思います。また夕食は夜の7時までと決めていてこれを実行してから肌が調子良くなったと思います。
51歳
SPF値の高いCCクリームを使用。1年中UVケアは欠かせません。
ゴルフが趣味なので紫外線対策には特に気をつかっています。CCクリームとパウダーを両方使いをしているので透明感のアップに自信があります。
58歳
趣味はゴルフと食べることです。健康と美肌は切り離せないと思います。
ケアはとてもシンプルですが、化粧水と乳液で夜はクリームも出しますがこれぐらいしかしていません。美肌のために一番効果的な事はよく食べて体を動かすことだと思っています
43歳
私が近年最も効果を感じたのがブースターです。肌に水分を蓄えてくれるから。私は色々とお試しするのが好きで、近年では朝はブースターを使って夜には美容液にパックを行ってとお手入れを楽しんでいるので美容情報は欠かせませんね。
47歳
私の1番のこだわりは低刺激と自然派です。
スキンケアは肌に優しいことが1番重要だと思っています。
普段は何もつけないすっぴんでいることも多いです。ふき取り洗顔とオールインワンゲルアイクリームこれだけが私の日常のお手入れです。
72歳
朝ご飯はしっかり食べてさらに運動を行うことで健康な生活が肌にも現れます。
朝ご飯は玄米と納豆と野菜とフルーツです。夜は軽めにしています。そしてストレッチは毎日30分間必ず行います。お肌のケアとしては目元だけは重点的に行っています
62歳
こまめに保湿して土台の力を上げるようにしています。笑顔の美しさが大切なので顔筋トレーニングは習慣として入れています
年齢肌に負けないためには、顔の筋肉を鍛えることが大切だと考えています。また乾燥肌になる前に潤すことも大切です。
食事はバランスよく食べることを中心にダイエットなどは気にせずに栄養をきちんと取ることにしています。
41歳
化粧水は手作りのアロマで作っています。保湿を中心に行いクリームで蓋をしています。
コスメは添加物が嫌いなので安心感があるものを選ぶようにしています。白い肌にとても憧れていて、年齢とともに表情豊かに見せるための島はとても大切だと思います。
42歳
私は今後肌なので、顔の部分ごとに使うアイテムを変えています。
目元にはオイル方法には美白クリームと使い分けて今後は肌をケアしています。朝白湯を飲むこととジム通いは習慣化しています。
48歳
私のこだわりの第一番は、洗顔です。
洗って潤す保湿効果の高いものを使っています。
季節の変わり目は昼間洗顔しています。洗顔は乾燥肌になると言われていますが私は蜂蜜とかオイル成分が入っているものを使ってキメが整うのを感じる位です。
49歳
精油を使った手作りオイルが愛用中です。香りと優しさで肌が輝くのを感じます。
年齢様々な女性の美肌に対してお手入れに気をつけていることを紹介しました。
どの方も高価な化粧水とかスキンケアを使っているのではなく内面から運動や食事で気をつかっていたり付け加えすぎない自然花結晶に心がけていることがわかりますね。
ぜひ参考になった体験談は実践して見てくださいね。
