先日鏡を見てふと気になったのが歯の黄ばみ。
毎日しっかり歯磨きしているのになぜ？とショックを受けました。
同じように歯の黄ばみにふと気づいて何とかならないかな～って思っている方いらっしゃるのではないでしょうか？
今日は「歯の黄ばみ」を簡単にきれいにする方法を紹介します。
歯のホワイトニングで即効黄ばみをきれいに
歯の黄ばみを今すぐきれいにしたい人は・・・
歯医者さんで黄ばみをきれいにホワイトニング
一番いいのが歯医者さんでのホワイトニングです。
家できれいにすることってできないのかな？
と色々調べましたが、自宅の歯のホワイトニングはありますが結構面倒です。
あ～これをするなら歯医者さんでやってもらったほうが楽ていいかなって思いました。
歯医者さんでのホワイトニングは
歯の表面にホワイトニング材を湿布して光を照射します。
そうすると歯の内側から白くなるので一度で効果を実感できます。
自宅でのホワイトニング
専用のマウスピースにホワイトニング材を入れて装着します。
自宅で好きな時間につけることができますが、効果は歯医者さんほどすぐには出ません。
やってはいけないセルフケア
都市伝説風になっているセルフケアのホワイトニング方法で注意したほうがいいのが「研磨剤入りの歯磨き粉」を使用することです。
研磨剤が歯の表面をツルツルにきれいにしてくれるので
「黄ばみもきれいにとってくれる」
と思われがちです。
でも、研磨剤入りは歯のエナメル質を傷つけてしまうので、
黄ばみを悪化させてしまうこともあります。
私は研磨剤入りで磨いたほうがスッキリする気がして愛用していましたので、ちょっと注意しようかなって思います。
歯の黄ばみを防ぐ方法
年齢とともに歯は徐々に黄ばんでくるのは仕方がないそうです。
それは、歯の表面を覆っているエナメル質が年々すり減ってくることから、歯の内側の象牙質の黄色みが透けて見やすくなるためだそうです。
これはなかなか自分で防ぐことができません。
そのために、ほかの方法で黄ばんでくるのは極力避けたいところですね。
日常から歯が黄ばむのを防ぐ方法を3つ紹介します
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う
歯磨き粉は何を使っていますか？
私は歯医者さんからシュミテクトがいいよって言われて使っています。
でも、歯の黄ばみが気になったらホワイトニング専用の歯磨き粉を使うのもいいかもしれませんね。
ステインは速攻で落とす
歯に着色しやすいものを食べたり飲んだりしたときはなるべく早く歯磨きをするとかなり良いそうです。
外出先で歯磨きができない時には口をゆすぐだけでも良いみたいですね。
また、ガムを上手に利用するのも一つの方法です。
歯医者さんで定期的にクリーニングする
この頃歯医者さんは歯が痛くなくても通っている人が多くなってきました。
予防歯科と言われていますね。
私も２か月に１回の割合で歯医者に通っています。
歯医者さんできれいに歯を磨いてもらうと安心です。
歯槽膿漏にもなりにくいですし、虫歯にもなりにくいです。
虫歯もすぐに見つけてもらえます。
日常私たちがいくらきれいに磨いても、どうしても磨き残しや足りないところが出てしまいます。
プロにきれいにしてもらうだけで歯の黄ばみもぐっと減りますよ。
