保湿したい、肌にハリを出したいとスキンケアを変えたら少しでも効果が出るようにしたいですね。
あなたはどのように乳液をぬっていますか？
適当にささっと塗っているのではすごくもったいないです。
アテニアのタッチングメゾットはわずか30秒でより深くスキンケアを肌に浸透させる方法です。
マッサージとは違い肌の上を滑らせるだけなので疲れることはありません。
私は1日やっただけで肌がよりもちもちになって肩こりが少し良くなりました。
タッチングの方法はアテニアドレスリフトトライアルを購入すると付いてきます。
アテニアのスキンケア以外でも使える方法なのでいつものお手入れにプラスしてみてくださいね。
タッチングはなぜ必要なの？
タッチングは手のひらの体温を利用しています。
美容成分を肌の奥深くまで送り込むことが本来の目的ですが、そのほかにじっくりと肌をいたわることで脳をいやす効果もあります。
ドレスリフトシリーズが「ダマスクローズの香り」を使っているのも、タッチングしながらより幸福感を感じることにもつながっているのですね。
無香料の化粧品になれている人は「香りが強すぎる」と感じることが多いようです。
でも、バラの香りを感じながらお手入れするのって肌を大切にしているな～と私は思います。
では、実際に朝と夜のタッチングメゾットとはどのように行うのか紹介しますね。
タッチングの絵を自分で書こうとかなり苦労しましたが結局あまりの不出来さに断念。
アテニアのドレスリフトトライアルを購入したときに添付されていたお手入れ方法から抜粋させていただきました。
アテニアは時計美容。タッチングメゾットの方法も朝と夜の2種類があります。
朝のタッチング方法
最初は分かりにくいので鏡を見ながらタッチングをするといいですね。
1～8までありますので慣れるまではゆったり時間をとって行いましょう。
１．タッチングの準備
まず化粧水まで終わらせます。
次にのびと深呼吸をしましょう！
両手を組んで頭の上にあげながら大きく伸びをします
身体の中のもやもやなどをすべて吐き出す感じで息を吐ききります。
そして新鮮な空気を取り入れて、巡りを良くします。
乳液を手に取って両ほほとおでことあごの下につけます。
（ドレスリフトラインは化粧水でもできます。）
２．では、タッチングを始めていきます。
指の肌の部分を使って肌の上を滑らせるようにタッチング
目覚めのスイッチをオンするタッチングです。
朝は肌が排泄モードになっています。
血液やリンパの循環を助けるようにタッチングして老廃物を積極的にデトックスしていきましょう。
次の1～6までは指を肌から離さずにスムーズにつなげるのがポイントです。
タッチングというので指の先だけで行うのかと思っていたのですが、実際は指全体を使うくらい広い面積で行います。
どのタッチングも2回行います。
１．口角から耳たぶ
口角の横から指の肌を使って耳たぶに向かって大きならせん状にくるくると動かします。
２．小鼻からこめかみ
耳たぶまで動かした指をそのまま小鼻まで移動して次は少し小さめの縁でくるくるとこめかみまでタッチングします。
目の下を通るときには力を入れ過ぎないようにしましょう。
３．おでこの中心からこめかみ
こめかみから目の下をぐるっと通っておでこの中心までタッチングします。
その後おでこをくるくるとこめかみの少し上の生え際までタッチングします。
４．目のまわり
こめかみから下まぶたを通り目の周りになじませます
５．鼻筋
４の流れから目頭とまゆ毛の付け根の鼻筋をタッチング
６．口角
口の周りを上下になじませます
３．全体になじませて潤いを閉じ込めます。
ハンドプレスで肌のキメに入れ込むように手のひらを密着させます。
顔全体の乳液をなじませます。
４．仕上げは耳を引っ張る
耳全体を引っ張ります。
上→横→下の順。
最後にははじくように手を放します。
このように書くとかなり大変な感じですが、実際には30秒ほどです。
でもイラストと文章ではイメージがわかないな～という方は、アテニアの公式動画で「タッチングメゾット朝編」をYouTubeで公開していますので紹介しますね。
夜のタッチング方法
夜の睡眠の質を高める自律神経のメリハリのサポートの為に行います。
夜のタッチングは寝つきを良くして心と体をオフモードにします。
1日に終わりにゆっくりと手を動かして肌をいたわりましょう
１．タッチングの準備
１．深呼吸します
口から体内の酸素をすべて履ききるイメージで深呼吸します
２．ナイトクリームを顔全体に塗ります
３．ゆっくりとダマスクローズとレッドシダーの精油をパワーを吸い込みます。
２．タッチングをします
１．口角から耳たぶ
口角の横から指の肌を使って耳たぶに向かって大きならせん状にくるくると動かします。
２．小鼻からこめかみ
耳たぶまで動かした指をそのまま小鼻まで移動して次は少し小さめの縁でくるくるとこめかみまでタッチングします。
目の下を通るときには力を入れ過ぎないようにしましょう。
３．おでこの中心からこめかみ
こめかみから目の下をぐるっと通っておでこの中心までタッチングします。
その後おでこをくるくるとこめかみの少し上の生え際までタッチングします。
４．目のまわり
こめかみから下まぶたを通り目の周りになじませます
５．鼻筋
４の流れから目頭とまゆ毛の付け根の鼻筋をタッチング
６．口角
口の周りを上下になじませます
３．ハンドプレスをします。
潤いを閉じ込めることと、肌と心を落ち着かせるケアができます。
ハンドプレスで顔全体のクリームをなじませます。
目を閉じて手のひら全体で顔の中心から外側に向かって3回に分けて軽くプッシュします。
４．きゅっと顔を引き上げます
両手でほほを包みます。
軽く引き上げて笑顔を作り、幸せホルモンを刺激して終了です。
プラスアルファのケア 耳ツボ押し
耳たぶの後ろの付け根にある安眠のツボを押さえると快眠力がアップします。
夜のタッチング方法もアテニア公式サイトの動画があります。
朝と夜のタッチング効果は？
タッチングを始めて行った日はなんだか方が軽くなった気がして今までマッサージなどしたことが無かったので急に効果が出たのかなと思いました。
タッチングをする目的は「スキンケアの浸透力を上げる」ことが一番です。
しかし、それだけではないんですね。
「心と脳をリラックスさせて癒す」ことも上げられます。
アテニアは香油が入っていることも特徴のスキンケアラインです。
朝の乳液にはダマスクローズとローズマリーで朝一番エンジンをかけるような香りです。
夜のナイトクリームにはダマスクローズとレッドシダー樹液がブレンドされていて、リラックスと快眠に導く香りです。
この香りに包まれながら「手」で肌をケアしていくことが重要なんですね。
アテニアのドレスリフト以外にも香りがいいスキンケアを使っている人は是非香りに包まれながらのタッチングを試してみてくださいね。
アテニアのドレスリフトの体験談は下記の3つの記事で紹介しています。
もしよかったら読んでくださいね。
アテニアドレスリフト2週間お試し 公式サイトから購入まで
アテニアドレスリフト2週間お試し 1日目の感想と効果
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